何だか最近毎日のように投稿している気がしますが。。。
毎日寒いですね。
こんな寒い時こそオイルマッサージをお勧めします。
血流や、リンパの流れも良くなるし、寒さで縮こまっていたからだも心もゆるんでほっこり暖かくなります。
エサレンマッサージのセッション後はみんな顔や表情が本当に変わるんです。
むくみが取れてスッキリするのもありますが、ほっぺたが赤くなってちょっと子供のような顔になるんです。
リラックスには本当に最適です。
夏には脱ぎたがるけど、冬は億劫で脱ぎたがらない。。。そんな方達にこそ受けて頂きたいので、バレンタインまでの期間限定で、エサレンマッサージを1000円引きにします！
2月14日までは何度受けても割引価格でお受けできます。
この機会に、エサレンマッサージを受けたことのない方も是非チャレンジしてみて下さいね。
期間:1月11日〜2月14日まで
対象: エサレンマッサージ80分 8千円→7千円
エサレン＋クレニオ 100分1万円→9千円
エサレン＋エソテリックヒーリング 1万円→9千円
ご予約は お申し込みフォームよりお願いします。
あったかくしてお待ちしています♡
季節の変わる節分の日に瞑想ワークとのコラボをやります。
インドで共に時を過ごした、画家でありミュージシャンでもある、ももちゃんこと小松由子ちゃんの個展「生まれ変わりの森」期間中、素敵な作品に囲まれた空間でワークショップをやらせてもらうことになりました。
テーマは「うまれかわり」
細胞も、骨も血液も、いつも死と再生を繰り返しています。
それを思うと、一瞬たりとも同じ私はないのです。
いつも「いま ここ」here and now 、一瞬一瞬の私。
私たちがいつも「同じわたし」だと思っているのは、私たちのマインドだけなのですね。
前半の私のパートでは、からだの声に耳を澄まし、一瞬一瞬のからだを感じていきます。
ゆっくり、丁寧に、日常のスピードからスローダウンして「からだ」としての自分に出会って行きます。
いつも感じることを自分に許可してなかった「からだ」に出会うかもしれません。
忘れていた子供の頃のまるごと、あるがままの自分に出会うかもしれません。
後半部分は、長年に渡りジャイナ教のプレクシャメディテーションを実践してきた武田裕久さんによる瞑想ワークです。
プレクシャメディテーションについてはこちら
ももちゃんのＨＰ。サマディアートライブはこちら
季節の変わり目、節分という節目を一緒にぜひ過ごしましょう！
詳細
2月3日（土）13時～16時
場所：アートトレイスｷﾞｬﾗﾘｰ（最寄駅両国）http://www.gallery.arttrace.org/
*時間に余裕を持ってお越しください。
料金：3千円
ご予約・お問い合わせはナンディのお申し込みフォームより「節分ワーク」と書いてください。
こちらから詳細を送ります。
＊暖かい、動きやすい服装でお越しください。
私も初のコラボでワクワクしています！
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています！
ぎりぎりのお知らせになってしまいましたが、今週末はゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス（通称ＧＡＰ）の基礎クラス2日間です。
ＧＡＰの基本とドリームワークｗミックスさせたクラスになります。
みなさん初夢はみましたか？
夢を紐解くことで、自分の内側にあってまだ出会っていない、自分の一部分に出会っていきます。
そこには驚きがあるかもしれません。
子供の頃には親しんでいた自分自身の感覚に改めてであうかもしれません。
夢には、取り戻したい、自分のものと認めたいエネルギーに出会う事も含みます。
ＧＡＰでは夢の中に出てきたフィギュア（モノ、ヒト、バショ）は全て自分自身の一部だと定義しています。
夢の中の自分自身に出会う旅を是非一緒に探検しましょう！
詳細はこちらから→ＧＡＰＨＰ （まだ製作中のＨＰですが、最新スケジュール、お申し込みできます）
どうぞよろしくお願いします
1月のからだの声を聞くワークショップのテーマは
「新春！内側からからだをひらく」です。
声や音、動きを使って、からだを温め、つぼみが開くようにからだをひらいていきます。
今年初のからだの声を聞く、どうぞご参加ください。
日時 1月17日水 ９：４５～１１：４５
場所：国立市の公共の施設（予約時にお知らせします）
料金：2千円
定員：10名
ご予約、お問い合わせはこちらからお願いします。
＊動きやすい服装でお越しください（会場で着替えることもできます）
新しい年が始まりました。東京は今日もいい天気！
みなさまは、旧年はどんな年でしたか？
私は、内側に籠って、コツコツと取り組む、そんな年でした。
先日クリスマス会で、なじみの古本屋＆のみ食べどころに行ったのですが、久しぶり過ぎてお店のレイアウトが全く変わっていました。。。。どうも1年以上来ていなかったようです。
去年は、人と会う場、パーティ、飲み会の席などほとんど参加していないような気がします。
「忙しいんでしょ～」などとよく言われますが、そんなこともないのですが、余力がないというか、
その反面、バイオやエソなどの勉強会には割と参加しているのでそれで精いっぱいというところでしょうか。。。
今年は息子も大学生になる予定。。。（もうすぐ受験です～～）
お母さん業も卒業して楽になる（予定）なので、今年は動き回る年になりそうです。
息子は浪人はしたくないとのことで、驚くぐらいの量の大学を受験するのです。
お、、、お金が～～～～！と思うのですがそこは、が、、我慢、、、最後の踏ん張りどころですね。
年末年始は塾に缶詰、風邪ひきさんでそれでも早起きして友達と初日の出を見に行く気力は若さかな。
年明けには、連続で３つのワークショップをやります。
1月13(土）14（日）ＧＡＰ（ゲシュタルトアウェアネスプラクティス）ＴＳクラスＧＡＰ基礎
1月17（水）からだの声を聞くＷＳ
2月３（土）からだの声を聞く＆瞑想ワークのコラボ＠両国
詳細はお知らせ等に随時ＵＰしていきますね。
皆さまにとって今年が良い年になりますように！！
本年もナンディルームをどうぞよろしくお願いします。
今年ももう終わりですね。
師走は毎年バタバタして、ヒーヒー言っているのだけど、この週末は思いがけず余裕があったので、やっとブログを更新♡
あっという間に今年が終わろうとしています。
今年は自分にとってどんな年だったのかな？
8月まで解剖学を受講していたのがなんだか遠い昔のようです。。
バイオダイナミクスに正面から取り組んだ一年でした。
以前は判らなかったことを知る、知識が入ることでより詳細に理解するということが少しは出来るようになってきたかなというのが大きな収穫。
そしてその代償として、見えるようになったが故にそこに捕らわれてしまうということも生じて、自分の中での葛藤が大きかった1年だった気がします。
先日バイオの勉強会だったのですが、その時失敗したのですがその失敗から学んだことが大きかったです。
私はその葛藤からどうしても離れることが出来なかったのですが、やはりまずは深く降りて行って導きに従えば、システムは今何をすべきかということを教えてくれるという事をはっきりと見せつけられました。
私は、その導きに従うことや、システムの声を聞くことを信頼しきれてなかったということが葛藤を生んでいたということが雷が落ちてきたようにわかりました。
そして導きはいつもそこにあるということも理解しました。
静かに（still)になれば。
ニーラジャの瞑想ワークを受けてから、毎日2回瞑想していることが助けになっている気がします。
バイオダイナミクスを学び始めてから10年が過ぎ、やっとその本質に浸ることを理解し始めた気がします。
本当に学びの遅い生徒ですが。。。
来年はセッションメニューを変更しようと考えています。
ナンディも開業から15年が経とうとしています。
開業当初から値段を替えずにきたので、出来るだけそれは死守したいと思っていますが。。。
より深く、全ての人の助けになるセッションになることを目指して！
今年のセッションは30日までです。
まだ空きがありますので、年内にスッキリしたいかたは是非！
そしてメリークリスマス！すべての人がクリスマスには暖かく優しい気持ちを持つことが出来ますように。