世間はお盆休みですね。
ナンディルームはお盆も営業していますが、八月は暑過ぎるのでお客さんも少なくのんびりモードです。
今日は台風も近づいて来ていて風がビュービュー吹いていますね。
東北は豪雨でかなり被害も出ているようですが、無事を祈ります！
コロナの灼熱の日々も吹き飛ばしてくれると良いのに。
前回のブログで走っていることを書きましたが、その後どうなっているか？？？のご報告。
毎日走っています！そして走るのすごく楽しいです。
走り始めて４日目ぐらいに、両方の鼠蹊部と内転筋が悲鳴をあげてイタタタタ。。。ってなって「走れないかも。。。」ってなったのですが、次の日には改善。
今朝も気持ちよく走ってきました。腰痛も治ったし、いい感じです。
走りながら、自分の思考パターンにも気づきながら。
走っている時は「このブロック曲がったら歩こうかな。。」とか、「最後のこの横断歩道を越えるまでは頑張ろう」とか先のことばかり考えていることに気づいて。。。
そしてそれに気づいて戻ってます、呼吸に。外の世界にも気づきを拡げたり。
緑の匂いとか、日陰を通る風とか。体の細かいパーツの使い方とか、はあはあいう口元とか。
自分の後ろ側に意識的に気づきを拡げたり。
立ち止まると、急に体の重さがずっしりしてくる感覚とか。
そして帰ってきてから、シャワーを浴びて汗がだくだく出てくるのを感じながら、しばらく瞑想するのがまた気持ちいいです。
汗と共に溜まった毒素や、澱のように沈殿していたモヤつきも流れていくような気がします。
こんなに感染者がいると、コロナ後の方もバイオダイナミクスのセッションを受けにくる機会が増えていますが、特にコロナ後の施術はおすすめです。
ワクチン接種後の不具合でもそうですが、ブレインフォグのように頭がもやっとする、元気が出ない、エネルギーが枯れた状態になっていることも多いので、自分自身の中心軸を取り戻して、また機能出来る様に手助けしていきます。
世界は混沌としていて、こんな世の中にうんざりして力が出ない事も多いですが、せめて自分の内にある生まれ持った命の輝きが出てこれる環境を整えておきましょう。
そして私はまた明日も走ります！（雨じゃなければ。。。）