カウンターストレインのクラスから帰ってきて、やる気に満ちています。
上手くいったと思えたセミナーもよいですが、「うーん、難しかった。。。」と思う技を習得するのもまた良いなと思います。
今、カウンターストレインとそれを作ったジョーンズさんの本にはまってます。
本を見ながら、自分のからだの圧痛点を見つけてバランスしていくと、ヒットしたときに、バランスポイントが熱くなって溶けていくのがよくわかります。
「おお～～～！こんな感じなのか！」
夜帰って来た息子の顔の圧痛点を押して「痛いよう～～」と言われたりしてます。
カウンターストレインは、５つ以上のポイントを扱ってはいけないといわれていますが、気づけば５つ以上とうに押してた。。。
まあ、自分の体だから良しとしよう。
慢性的な痛みにも効果があると思われるので、これを生かしていきますね。
学ぶのってほんと楽しいです。
今日は寒いですね！
新年早々、カウンターストレインのセミナーで伊豆に行っていました。
４日間のセミナーの間は天気もよく、今までバイオダイナミクスのクラスはずっと大磯プリンスだったのですが、今回から伊豆の一碧湖のホテルに移動しました。
新しく会場になったホテル、すごく良かったです。
ご飯もコースで美味しかったし、なぜか飲み放題で、１０時にはラーメンタイムもあるという。。。
温泉も散歩も最高でした。
カウンターストレインのクラスはというと、めちゃ難しかったです！
バイオダイナミクスのティーチャーのトムのクラスだったので、バイオ的なのかと思っていたのですが、カウンターストレインほぼ初心者状態で行ったので、圧痛点を見つけるのと、上手く緊張がゆるむポジションをバランスするコツがなかなかつかめず。
ハートとハートでつながって、引き寄せられたところのテンダーポイントにアプローチするのですが、情報がやってこないのです。
カウンターストレインほとんど知らないので、当たり前と言えば当たり前なのですが焦りました。
４日間のうち、最終日にやっと落ち着いて、プロセスに従えて良いセッションができました。
こんなに苦戦するとは・・・・・。
でも、上手くいかないほうが、学びになるのは知っています。
エナジェティック・カウンターストレイン、これをマスターすると相当な治療になりそう。
そして、トムの素晴らしいワークも沢山受けれたのでまた健康になった気がします。
からだはいつも健康になろうとしているということ。その治癒がどうやってきて、どのように起こるのかの秘密をセミナー中に何度も見せられた気がします。
トムのセッションを通して、学ぶことがこんなに多いなんて改めて、トムのワークのすばらしさに感謝をしました。
そしてヒーリングへの理解がまたほんの少し深まった気がします。
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
新しい年があけて、１週間がすぎました。
暮れは猛スピードで大掃除やおせちづくりなどをし、１日は恒例の我が家新年会でスタートしました。
３日は息子のバスケ部の新年会でカレー作りをし、４日はＧＡＰの打ち合わせで築地でＳＴ（スチューデント・ティーチャー）たちが集合しました。
今年も忙しく走り回る年になりそうです！
来月の初めにはクリスがやってきます！エサレンの創始者故ディック・プライスのパートナーであり、ディックと長年ゲシュタルトプラクティスを教え、デイック亡き後は、それをＧＡＰ（ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス）として発展させてきたクリスももう来日１５年になります。
１５周年の立春の１ディはスペシャルデーとして、どなたでも参加できるプラクティスをやります（たぶん私もちょっと出ます）
値段もスペシャルで、通常のイブニングプログラムは６０００円くらいすると思うのですが、今回は２０００円。しかも２人以上で参加の場合はペア割りがあって、２人で３０００円になります。
ＧＡＰに興味があるけれどなかなか参加する機会のない方はどうぞこの機会にぜひ、ご参加ください。
お申し込みはナンディのＨＰではなく以下のオープンセンスのＨＰからになります。
今回、これまでのGAPの歴史を振り返り、
過去から今ここに繋がる場として映像なども交えながらワークを実
今後のビジョンを皆さんと共有するべく、
「GAPスペシャルオープンデー」を開催することになりました。
GAPの歴史と絡めつつ、みなさん一人ひとりの人生の
過去、現在、未来についてもみていく機会になればと思います。
これまでご参加された方も、GAPにまったく新しく触れる方も、
どなたでもご参加できます。
ぜひご友人などにも声をかけていただき、
「それぞれが今に生きて辿りつけたことは、
またそこまでの”努力”、”信念”、”忍耐強さ”、
”あきらめない精神”などを振り返り、それを認め、
それは、一人一人がたどった道でもあり、
皆で祝うことにもなるのです。
ークリスティン・プライス」
＜内容＞ GAP スペシャルオープンデー
・ゲシュタルトとGAP：系譜と今（写真や映像も交えて）
・GAPのエッセンス
・日本でのGAPについて
・ペアやグループワークの実践、シェア
【日時】2017/2/4（土）13:00～16:00
【講師】クリスティン・プライス & GAPティーチング・スタッフ
コーディネーター・逐次通訳：丸山智恵子
【会場】東京都中央区周辺（
＜参加費＞
★ご友人とご一緒の参加でペア割引があります！
ペア割： 2人で 3,000円（1人1,500円 / 事前予約お願いします）
早割（1/20まで）：1人 2,000円 （税込）
通常：1人 3,000円（税込）
また、何に対しても分析や判断をはさみません。
ここでは、「こうあるべき」という
「正しい答え」はないからです。
例え何が出てきてもそれをすぐに変えようとせず、
信頼し、スペースを与え、
それと共にいられるよう促す・・。
そうして自分の中で起きていることに、
より深く、繊細に
気づいてゆけるようになること。
そうして、自分の外で何が起きても
それに振り回されず、
自分と共にいられるようになってゆきます。
またそうすることで初めて、
批判やジャッジを挟まずに
誰かの話を深く聴き、共にいられるようになります。
GAPを通して、
アメリカ・カリフォルニア在住。その明晰さと優しさ、慈愛に満ちた眼差しは参加者の「いま、ここ」に寄り添い、すべてに「YES」をいうスペースをサポートしてくれる。
また、近年日本ではスチューデント・ティーチャー（ST）の育成に力を入れている。
プロフィール詳細はこちら
http://opensense.info/teachers/chris/
昨日でナンディルームは今年のセッションを終えました。
年も超押し迫ってから、息子と大掃除をしていました。日頃からコツコツやってればいいものを、一気にやるので大変さが半端ない・・・。
でも息子のゴミ部屋はすごくきれいになり、我が家の台所はやっと気持ちいい環境に。。。ああ、掃除って素敵。
やりだすと、いろんなところの汚さが目につき、ほとんど飲まず食わずでやってました。
日頃やっているのは、掃除じゃなかったのですね～～。
台所の油汚れに活躍するのはアルカリウォッシュ（セスキ炭酸ソーダ）です。一年分の油汚れがこの粉をお湯で溶いてつけておくだけでキレーに落ちます。
毎日揚げ物をじゅーじゅーやっているせいで油まみれの壁もこれをスプレーすればきれいに落ちます。
魔法の粉、やったことない人は是非！
今日はセッションルームのほうの大掃除をします。
３１日はおせちづくり。
１日は我が家で新年会です。
お正月はのんびり過ごします。
今年はたくさんバイオダイナミクスについて学びました。
解剖学に勉強会に、沢山学べて、それを生かせて充実した一年でした。
来年もよろしくお願いします。
みなさま、良い年の瀬をお過ごしください。お正月、のんびり平和に過ごせますように！
年の瀬感満載で、この時期は色々と忙しいです。
とりあえず年末までは突っ走るぞーという勢いで毎年過ごしていました。
そんな中、水曜は今年最後のからだの声を聞くワークショップでした。
「からだの大掃除」という毎年恒例のテーマだったのですが、今年は内側も外側も静寂に浸ることができました。
からだに自分をリードさせるというのは、なんて心地よいことなんだろうと思います。
クリスが良くスノードームのたとえをしますが、掻き回された雪がゆっくりと沈んでいくような感覚。
からだの内側はゆったりと波打っていて、外側の空気もすこし抵抗があるねっとり感があるような。
まさにフルイド（液）のゾーンですね。
忙しかった思考が静まって、「ただ在る」という感覚になる。参加者の人も、「やっとからだに居る感じになった！」と言ってました。
一人では、なかなかこのしーんとした感じにはならないのだよなあ。やはりグループワークはいいなあと改めて思いました。
来年もからだの声を聞くやりまっす。
次の日は、バイオダイナミクスの個人セッションを受けに行きました。
今年一年頑張った自分へのご褒美♡
特に気になる症状とかはなかったので、ひたすら静寂を味わったセッションになりました。
部屋の外は風がビュービュー吹いているのに、中はしーんとしていて平和で安全な感覚に満たされていました。
終わってしばらく横になっていると、呼吸が胸のちょっと左のところから入っていくのを突然感じました。
鼻や口を通っていくのではなくて、その左胸の場所に穴が開いてそこから空気が直接入ってくるような感じ。
ゆっくりとしていて、ヒューっという音もはっきりと伴っていて。
終わってから施術者の先生にどういう治療でしたか？と聞くと「内側の健全と、外側の健全を見ていた」というようなことをおっしゃってました。
左胸の話をすると、それはブレスオブライフだね。とのこと。確かにその神の命の息吹がそこから入ってきて、自分を通り抜けていく神聖な呼吸な気がしました。
忙しい毎日ですが、なんだか穏やか。
バイオダイナミクスはやっぱり素晴らしいです！
年の瀬という感じがしませんが、今年もあと少し。
年末年始の営業のお知らせです。
年内は２９（木）まで、新年は５（木）からスタートします。
全ての方が平和で、愛を感じることの出来る年の瀬を迎えることができますように！
めりーくりすます＆はっぴーにゅーいやー！