九月が始まりましたね。やっと少しだけ涼しい風が吹いてます。
今年の夏は、生きてるだけで精一杯！って感じの夏でしたね。
コロナ禍の心労もあって、みなさんにとってもさぞかし大変な夏だった事と思います。
八月最後の日曜は、GAP(ゲシュタルトアウェアネスプラクティス）の日本人スタッフの基礎クラスでした。
自分の身近にあるサポートに気づいたり、自分のニーズに入っていくこともしました。
八月は本当に駆け抜けるような日々で、久々に茅ヶ崎のコラボセッションも再開したりして充実もしていました。
(次回は１０月６火ですでに満員御礼らしいです）
お盆には実家に帰り、蚊にまみれながら草取りなどをしました。
８月は、今後のことで人と会う必要が生じて、人と会って良く話したような気もします。
最後の週には、遂にガソリンが切れてきたのか、強制終了ボタンが押されたのか、玄関にあった息子のスケボーが倒れて足に激突して、「あ～～、折れたわ」って思いました。
結局は折れてなかったですが、、、。
こういう時って大抵休息が足りてないのですね。
走りすぎていて止まらない時に、怪我という形でストップがかけられる。それでも私ってあんまり止まれないのですが、自分のニーズに気づくことでスローダウンはするものなのです。
３０日のクラスの時も、「私にとって何が休息になるのか？」を考えさせられる時間でした。
といってもこれを特に悪いとも思ってないのですけどね。ライフステージにおいて、人には色々な周期や時期があると思うのです。
それはこの人生で自分がどう生きるか？という事と、ミッションを楽しみながらクリアするか？という事にも繋がってくると思うのですが。
今、私はジョーティッシュ(インド占星術』的には土星の時期なのですよねー。この時期って２７年間もある、人生の３分の１くらいある時期ですね。しかもあと８年くらいも残っている。この時期ってとてもとても忙しいのです。ある意味、この人生で必要な修行をやっている時期のようなものです。
なので次々とお題がやってきますが、そのお題の一つ一つをからだを使って体験しているようなものです。ふー。
ふーーー（再び呼吸）
２０代の私は木星の時期で、そのほとんどを旅に費やしていました。自分のために全てを使った時間！責任もなく、やるべき事もなく、毎日悩みながらも色んな旅人と語り合い、川を見ながらただ一日を過ごした日々。ああ～～、思えば幸せな時間でした。
この土星時期の前半は学びの時期で吸収していく時期だった気がしますが、ここ数年はそれを実践していく時期に入っているような気もします。
もちろんそこにやりがいを感じてますが。
燃え尽きないようにすることも大事なので、休息＆栄養もね。
私にとって、ワークショップやリトリートが大いなる休息の時間だったのですが、今はコロナでそれがないのが残念でなりません。。
皆さんも忙しい時こそ、呼吸を忘れずにしましょうね～～。
2015年以降にGAP創始者・講師とジャパン・ディレクターによって認定された、日本のティーチング・スタッフメンバー。 800時間以上の必要なトレーニングを受け、クリスティン・プライスのスーパーバイズの下で、 日本におけるGAPの基礎プログラム（ベーシック・プログラム）を行なうことを認定されている。
