11月のからだの声を聞くワークショップテーマ

遅ればせながら、11月のからだの声を聞くワークショップのテーマが決まりました。

テーマは「背中」です。

今回テーマがなかなか降って来なくて、お知らせが遅くなってしまいました。。。申し訳ないです。

実は昨夜お風呂の中で降ってきました。

漠然と背骨にフォーカスするような事をやりたいなあと思っていて、でもなんとなくしっくり来ずにいたのですが、背中だったのですねー。

背中に触れたり、触れられたりするような事をやる予定です。

コロナで、触れ合いというのが凄く減ってしまったような気がしています。

お互いのバウンダリー(境界線)の感覚も随分変化したのではないでしょうか？

でも生き物としての感覚はどうなのだろう？そのあたりを探っていきたいと思っています。

からだの声を聞くワークショップでは、今の自分の「からだ」の感覚にゆっくりと取り組んで行きます。

からだと仲良くなりたい方、どうぞご参加くださいませ。

11月29月13時〜15時

国立ナンディルームにて

参加費 2500円

定員3名お申込み・お問合せフォームより

＊動きやすい服装でお越しください(スカート不可)

＊二酸化塩素による空間除菌、換気などの感染対策を行っています。

呼吸や、音や、声を使うため、マスクを外してレクチャーする事がありますので、ご理解頂いた上でご参加ください。

大鹿村探訪記

長野県伊那郡にある大鹿村に行ってきました。ここは知る人ぞ知る新住民の多いところで、ミュージシャンやアーティストの移住も多く、ヴァルナギータの内田ボブさんも住んでいる伝説の村。大好きな詩人のナナオサカキも最後はこの村で迎えたらしい。

私が２３歳だった昔むかしにインドで会った友人が、結婚して子供も三人育てあげて「山の食堂するぎ農園」というお蕎麦屋さんをやっているのです。

行きたい行きたいと思いながらなかなか行けずにいましたが、遂に実現しました。

標高１０００メートルの大鹿村、夜は満天の星にあふれ、人の声も車の音もしない素敵な場所でした。丁度紅葉シーズンで目の前の山は色とりどりの木々。

夜はもうすでにめちゃ寒かったけど、すごく居心地よかったです。

そこで、小さなワークショップをやらせてもらったり、昼間はお店を手伝ったり、自家栽培もしている手打ちそばをごちそうになったり（めちゃめちゃ美味しかった！！！）大鹿の住民の方と友人夫婦が参加しているストレッチクラブ？に参加させてもらって交流させてもらったり、ドライブしたり、かなりのリフレッシュしてきました。

旅してた頃の破天荒なシーンを色々思い出してしまった。その頃はそれが普通でちょっとした無茶もできてしまったんだなーと実感。

友人たちと話しているとまるでその頃にタイムスリップしたようで、気軽に身軽に何の気も使わずに楽にいれる自分がいるのでした。

なんだかこういう感覚ってずっとしばらく感じてなかったような。。。

なんだか、１０歳ばかり若返った気がします。

大体私って、しっかりしているようで抜けてるとこがあって、それで失敗しちゃったり間違えたりするのだけど、旅してた時にそういう時になぜか助けが降ってくるので、それで何とかやっていけた気がしてて、今もその自分の力ではどうにもならない力に依存しているのかもしれないと。

それはバイオダイナミクスでも、自分の力でやろうとするのを手放すというところとも似ているのかもしれないと思ったり。

兎にも角にも楽しい旅でした。

するぎ農園のこーたろうさん、のりこさんありがとう！

ワンコのナツや猫のシロクロちゃんや、餌を狙ってやってくるおたふく顔の近所のボス猫にも癒された―。

みなさん、機会があれば是非するぎ農園のおそばを食べに行ってみてください。夏にはブルーベリー狩りもありますよ。

11月の予定と近況など。。。

先週、実家に帰っていた折に、オンラインで久々にコンティニュアムムーブメントのクラスを受講しました。

ポータブルWi-Fiを契約したので実家で試してみたのだけど、余りの田舎さゆえか、アンテナが一本しか立たない。。。

どうも私はWi-Fiに対する感受性が高いようで、ポケファイつけると動悸がしたりするので、電磁波少ない場所っていうのはある意味良いのかもしれませんが。。

窓際の一番電波が来そうな場所に設置して、なんとか二日間受講することができました。

スーザン・ハーパーのコンティニュアム初めてだったけど、クリスともコラボしたことがあり、気付きやサポートに繋がるという親和性もあり、初めて受講するとは思えないくらいしっくり馴染みました。

実家の2階でワークを受けながらも、父の事やいろんな思いが走馬灯のように浮かんでは消えて、声や動きや感情がさざなみのように寄せては返す、静けさの中に、たった一人でぽかんと漂っているような貴重な時間でした。

じっくりカラダと共にいる時間貴重ですね。

スーザンのインタビューこちらで見れます。英語ですが、雰囲気だけでも。

影響を受けた人の中にクリスとGAPの話も少し登場してます。

あっと言う間にもう11月ですが、年内のワークショップやイベント予定です。今決まってるところまでですが。

↓

11月4木からだと心の声を聞く＠大鹿村するぎ農園 13〜15時

長野の友人企画のワークショップです。あと1、2名入れます。詳しくはお問い合わせください。

11月20土21日 GAPドリームワークオンラインスタート

1月までのオンラインクラスが始まります。週末ワークの間に平日のショートワークやペアワークなど盛りだくさんのクラスです。

クリス、シャロンさんに加えて、日本ティーチングスタッフもクラスをやります。

11月22月陶芸教室 15〜17時オガサワラマサコさん講師

月一の陶芸教室です。土300グラム付きで3500円

11月29月からだの声を聞くワークショップ@ナンディルーム 13ー15時

テーマは未定ですが定員3名なので、お早めにご予約ください。

12月5日GAP 行く年来る年対面ワーク場所詳細未定

12月6月 フラワーエッセンスとバイオダイナミクスのコラボセッション＠トネリコ

今年最後のコラボセッションです。2つの個人セッションで7千円です。

残席 1、2名なので希望の方はお問い合わせください。

もう師走までまっしぐらですねー。

個人セッションもワークショップも心とからだにじっくり出会う内容になっています。

詳しくお問い合わせください。

ブッダの心

今月も実家に帰ってきました。

ギリギリな感じで一人暮らししている父が、先月からまた一段階落ちていて、その暮らしぶりと姿にハッと胸を締めつけられることしばしば。先月は、私が帰ってきたことを忘れて、夜私の部屋の電気が付いていたのを見にきたけれど、今回は着いた次の日に私が帰るものと思い込んでいました。

「何時か？」と朝起き抜けに聞かれて、最初意味がわからなかった。(何時に帰るのか？と言っていた)

冷蔵庫の食べ物が全然減ってなくて、その代わりに補食のお菓子が減っていて、毎日食べていた卵や納豆を食べることも、どうも忘れているらしい。

一つ一つに胸がぎゅうっとなる。

そして、薬を飲むのを嫌がり、どうしても病院も行ってくれない。

私が子供の頃は凝った料理は全部父が作ってたほどの器用さで、父の天ぷらや、太巻きが大好きだった。

うなぎも捌いて蒲焼にして、食べていた程だった父。

もう料理もできないので、弁当を頼もうか？というと人の作ったものは好かん！とかいうので今まで頼めなかったけど、生命の危機を感じて今回ついに半ば強引に隔日で頼むように手配してきてしまった。

尊厳と生命の狭間で悩みながら、ブッダの説いた生、老、病、死の苦しみがリアルに痛みとなって響く。

誰にでも平等に与えられているこれらの苦しみを今私もこうやって味わっているんだな。

避けられないなら、共にいる。痛みと共に共にいる。

本人の望むように、人生の最終の折り返しを伴走しながら、胸をチクチク痛めたり、夜中に目覚めて泣いたりしながら。

そうしながらも、朝焼けの美しさや、季節のささやかな収穫物を父と分け合いながら、まだまだ笑ったりも出来る幸せを噛み締めながら。

そうやって過ごせる日々はかけがえのないものに違いない。

からだの声を聞く10月のテーマ、決定しました

GAP(ゲシュタルトアウェアネスプラクティス）の基礎クラスも終わってほっと一息、、、ですが、今週は、フラワーエッセンスとのコラボもあり、大忙し。

そして夏に戻ったかのようなこの気候！水をごくごく飲んで、汗をたくさんかきました。

それにしても、行ったり来たりの変な気候で体に負担がかかってしまいますね。

さて、10月の「からだの声を聞くワークショップ」テーマが決定しました。 「肩と肋骨」です。

最近この「部位」シリーズが続いてますが、そればっかりなわけでもないのですが。。。年内は部位かも？？？

今回は、私が何よりこの辺りに注意を向けて貰いたがっています。まずは肩や肋骨の緊張や痛み固さに気づく事をやってから、音や呼吸、動きを使って、ゆっくりじっくり楽しみながら、緩めていきます。

密を避けるため、3人限定での開催です。ご予約ご希望の方はお申込み・お問合せよりご予約くださいませ。

感染症対策として、二酸化塩素による空間除菌や、うがい用液を用意しています。

日程: １０月２０水 10時～12時

場所:ナンディルームくにたち

定員:3名

テーマ:「肩と肋骨」

料金:2500円

＊寝転がったりするので、動きやすい服装でお越しください(スカート不可)

１０月になりましたね

昨日はGAP（ゲシュタルトアウェアネスプラクティス）の１ディワークショップでした。

日本人のティーチングスタッフ３人によるクラスで午前中ずっと喋ってたので、終ったら喉がカラカラ。。

自分へのご褒美に、いつもより良いビールで乾杯しました。

教えるの、得意な人とそうでない人がいると思うのですが、私は体験的なことをやるのは、自分が感じていることをそのまま言えばよいのでそう難なくできるのですが、理論とか知的なことは相当苦手だし、順序立てて言うのはなかなかハードルが高いので（そうは見えないと思うけれど）結構緊張するのです。

自分のオリジナルのワークショップ（からだの声を聞く）だと、自由に気ままにやってるのですが、GAPの方は、「ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス」という形式に乗っ取ってワークを進めていくので、理論もあるし、からだの事だけをやっているわけじゃないので、結構準備もいるし打ち合わせもするので、エネルギーの消費量が違うのです。

バイオの偉大なティーチャーのトムなんて、各フェーズ４日間のクラスを、一人でぶっ通しで２か月くらいやってるのだから、凄すぎる！マシンガントークで１時間半くらい平気でしゃべっているし、実技も沢山の人をチェックして施術してるし。

今年はオンラインだったので、クラスとクラスの間はさすがに空いていたけれど、勢いはそのまんま、熱量は増していたので、ほんと凄過ぎだし、ほんと尊敬しまくりです。

私なんて半日でヘロヘロだというのに。。。

ですが、自分に出来る事をコツコツと地道にやっていくべく、１０月の「からだの声を聞くワークショップ」が２０（水）１０時～１２時に決定しました。ナンディルームにて。

再開したときに水曜午前と月曜午後を隔月でやる予定だったので、１０月は月曜予定だったのですが、色んな用事と重なってしまい、変則的ですがこの日にします。

詳しくは後日お知らせしますね～～。まずは日程のみで。密を避けるため３名限定なので、ご予約希望の方はこちらのフォームからお願いします。

明日は、茅ヶ崎の恒例コラボセッションです。満員御礼＋１名なので頑張ります！今まで雨だったことがないので、明日も良い天気になりそうです。