木曜は満月でした。最近よく会っている瞑想仲間と、今度は外でやりたいね！ということで、満月アウトドア瞑想会をやりました。
昭和記念公園は5時までだから外の芝生でやろう！ということだったのですが、下調べしてなくて行ったら外の芝生もなんと5時まででした。。。とほほ～～涙。
急遽ドナドナ状態で移動した場所が、まさに導かれたように素敵な人もほとんどいない場所で、茣蓙やヨガマットを敷いておやつを食べてから、瞑想しました。
瞑想中に、木の間に隠れていたお月さまが上がってきて、目を閉じていても明るいくらいのひかり！
外にいるとなんだかいろんなことがどうでもよく、大したことないように思えてきて、ただただ今この瞬間に満ちていくのでした。
私たちの日々は本当にどこまでも忙しく電気の光でまぶしすぎる。
夜の暗さが、そして静けさが生き物としての存在を思い出させてくれる。
オステオパシーを作ったDrスティルが、1900年初頭に「もっと森を歩きなさい、みんな忙しすぎる」と言ったように（パソコンもTVもない時代に！！）私たちはあまりに先を急いで頭が忙しすぎるなあと。
そのあとは、自分たちのお互いの体調に合わせて交換セッションをしあいっこしました。
今度は、外で鍋&瞑想とかやりたいなあ。。。
