4月がスタートしましたね。
昨日は震えるほどの寒さでしたが、今日はやっと春の兆し。
咲き誇るのに躊躇してた桜たちも、きっと待ってましたとばかりに咲き誇るのでしょう。
さて、4月は久々にからだの声を聞くワークショップを開催します。
忙しさにかまけてサボってましたが、セルフケアの大事さを先日とあるワークショップで実感したので、やっぱりこのワークショップはやらねばいかん！と思い直しました。
今年初の開催です。
初めての方も、久々に参加の方もどうぞお越しください。
テーマはずばり「セルフケア」
持ち帰れるケアほうはもちろんのこと、気づくことで、自然とからだが治癒の方向に向かうのを感じでいただきます。
先日、いつものこワークに参加している人が個人セッションにきて
最近からだを感じてなかったなあ～～。
ああやって、からだを感じるという時間をとることがなかったわ。
ただ立って、そこに気づきを向けるだけで、からだがゆるんだり、変化していくのよね～～。
とおっしゃってました。
まさにその通り。
「感じる時間」をとる。
それが一番のセルフケアです。
一緒に感じる時間を体験しましょう。
要予約です。予約フォームからお申し込みをお願いします。
定員8名です。
日時：4月１９（水）９：４５～１１：４５
場所：国立市内の公共の施設（お申し込み時にお伝えします）
参加費：2千円
動きやすい服装でお越しください。