早くもGAP(ゲシュタルトアウェアネスプラクティス)のオンラインクラスが来週に迫ってきました。
実家で草刈りしたり、個人セッションや、勉強会や、諸々忙しくしているうちにあっという間に来週!
日本のティーチングスタッフでのイブニングクラスは25(木)18:30~20:30、クリス+日本のティーチングスタッフでの2ディズは27(土)28(日)になります。
初めての方も参加できますので、日常の中にプラクティス(実践)を持ち込みたい方はイブニングクラスに、じっくり自分自身のパターンやクセにも気づきたい方は2ディズがオススメです。
以下詳細↓(お申し込みは下記になります)
◆ クリスティン・プライス GAPオンラインシリーズ
「一人でやっているのではない 〜大きなサポートに気づきを繋げる」
今回のワークでは、私たちの周り、そして私たち自身の中にある
資源やサポートに気づき、 それと繋がることにフォーカスしていきます。
私たちが生まれ持っている基本的な良い質に気づくことは、
自分自身の強さに触れることを助けてくれるでしょう。
混沌としたカオスの真っ只中で、意識的に私たちの周りにある
美しさに気づくことは、すべての瞬間にあるがまま、
自分自身のままで向き合うためのサポートとなります。
私たちの本質的な質である、信頼や優しさ、 スペースや生き生きさ(生命力)などとの関係を育むことで、
痛みに向き合い、痛みを感じている時であっても、
自分が受けとめられていることや、 支えられていることを感じられるのです。
広大なサポートという場とのつながりを育んでいくと、
人生においてオープンハート・オープンマインドの状態で
今、ここにいるための、より大きなキャパシティを持てるようにな ります。
このような可能性を感じ、探求するために、
当日はそれぞれが深く考えるワークや、
ペアでのエクササイズ、グループディスカッションなどを使ってい きます。
シェアリングの間の「ミニオープンシート」や質疑応答、
エクササイズのデモなどの中で、同意を得られた場合は、
参加者から出てきた表現をファシリテーターが
映し出す(リフレクト) ことでサポートする場面もあるかもしれません。
日時:6/27(土) – 28(日) 9:00 -16:00
講師:クリスティン・プライス、ティーチング・スタッフ、
内容:クリスによるレクチャー、
詳細・申し込み:https://gap.opensense.
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◆GAP エッセンシャル・プラクティス+リピクエ
オンラインにて、ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス(
基礎となるワークを実践していくクラスです。
GAPの基礎である「今ここにいる実践」、
ジャッジしたり分析したりせずに「共にいる」
その方法をプラクティス(練習)していきます。
今回は「リピーティング・クエスチョン(リピクエ・ 問いの繰り返し)」も
実践します。これは一つの「問いかけ」をペアで交互に、
繰り返し探求することによって、 今起きている現実を知る助けになる実践です。
日常の中のざわめきから、自分に帰ってくる、
自分を感じるための時間とスペースを、ぜひご一緒しましょう。
日時:6月25日(木) 18:30-20:30
講師: ティーチング・スタッフ
内容:エッセンシャル・プラクティス … ベーシック・プラクティス、自分の席に座る、