師走になりましたね！
毎日バタバタ忙しいわ～～と思っていましたが「単に要領が悪くなってきただけかも・・・」とふと思う今日この頃です。
１２月はからだの声を聞くワークショップをやります。
テーマは「からだのリセット大掃除！」です。
年末恒例の大掃除にちなんて、からだの内側を大掃除します。
パイプのつまりをきれいにするように、滞った流れが動き出すようなことをやります。
全身もれなく動かして、すっきりリセットして新年を迎えましょう。
日程：１２月２１（水）９：４５～１１：４５
場所：国立市内の施設（予約時にお知らせします）
料金：２千円
＊動きやすい服装でお越しください
＊要予約です。ご予約はこちらの申し込みお問い合わせフォームからお願いします
今年最後のワークショップをみなさんと過ごせるのを楽しみにしています！
WS詳細 GAP STクラス「内側の感覚に気づくプラクティス」
日時：10/23（日）10:00-17:30
会場：東京都台東区上野周辺（
参加費：
★早割 9/30(金）まで早割：
１日のみ参加 9,720円（税込）
通常：
1日のみ参加 10,800円（税込）
＊過去６ヶ月以内のSTクラスにご参加の方
1日のみ参加 9,720 円（税込）
プレミアムメンバーの方：
1日のみ参加 8,640 円（税込）
１０月は久々のからだの声を聞くワークショップを開催します。
テーマは「セルフマッサージ」
マッサージって人にしてもらうものと思っていませんか？
実は私も人にやるばかりです・・・。
でも、自分でやると、驚くばかりの効果があるんです。
例えば、片足だけマッサージして立ってみると、やったほうの身体感覚が全然違う！
私が初めてエサレンマッサージを受けて立ったとき、自分のからだがぴかっと光っていて「生きているカラダ」という感覚があって、「自分は今までどんだけ鈍いリアリティの中で生きてきたのか！」と愕然としたのですが、自分で自分に触れていってもそれは起こります。
これから冬に向かってからだは冷えていくので、お家で簡単に使えるセルフケアを一緒にやりましょう。
どうぞお越しください。
要予約です。こちらからご予約ください。
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１０月１９（水）９：４５～１１：４５分
場所：国立市内の施設（お申し込み時にお知らせします）
料金：２千円
＊動きやすい服装でいらしてください（会場でも着替えられます）
九月にはやる！とお知らせしておいた「からだの声を聞くワークショップ」、ＧＡＰ（ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス）と日程があまりにも近すぎて、準備をする時間がとれず（場所もとれず。。。）お休みさせていただくことにしました。
予定していた方々、申し訳ありません！
１０月は「セルフマッサージ」をテーマに開催したいと思いますので、しばしお待ちくださいませ。
よろしくお願いします。
年に二回来日するクリスのワークがもうすぐ始まります。今回は経験者向けのプログラムがメインですが、今回もイブニングプログラムがあります。
「イブニング」は２時間のショートプログラムなので、どなたでも参加できます。
ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスって何？って人もお久しぶりの方も是非ご参加ください。今回のテーマは「コミュニケーション」です。詳細は以下↓お申し込みはオープンセンスのＨＰになります。
エサレン研究所で発展した「ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス」
【今、ここの気づきのプラクティス】
良い人間関係を築くためには、良いコミュニケーションが不可欠 です。
しかし良いコミュニケーションのためには、
自分の「外側」の世界を正確に知覚すると共に、
自分の「内側」での体験に気づいていなければなりません。
またコミュニケーションには、
”表現すること” と ”聴くこと” のできる力が、
どちらも不可欠です。
今回のイブニング・プログラムでは
いくつかのシンプルなプラクティスを通して、
外側の世界の知覚と、自分の内側での体験に気づくことを
探求していきます。
また、自分自身に耳を傾ける力と、
自らの体験を表現する力を鍛え、
それと同時に他の人の表現を受け取ることができる力も
練習していきます。
これは大きなテーマであり、
人生を通してプラクティスする価値があります。
今回のイブニング・プログラムは、長く続く学びの流れのなかの、
澄んだ一滴になることでしょう。
〜クリスティン・プライス
講師クリスティン・プライスは、
アメリカ、カリフォルニアのエサレン研究所
共同創立者ディック・プライスとともに、
ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス（GAP）を発展させ、
45年間 日本を始め世界中で教え続けています。
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ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス（GAP)
イブニング・プログラム
「気づきとコミュニケーション
〜よりよい人間関係へのガイドライン」
【日時】2016年9月12日（月）19:00～21:00
【講師】クリスティン・プライス（逐次通訳：丸山智恵子）
【会場】東京都中央区内(お申し込みの方にお知らせします)
【内容】お仕事帰りでもお気軽にご参加頂ける、2時間のショートプログラムです。
【対象】初めての方も大丈夫です。どなたでもご参加いただけます。
★早割8/31(水)まで！
【お申込・詳細】http://study.opensense.info/shop/gap-160912ev/
【GAPとは？】
ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス （GAP）は
「今、何に気づいていますか？」などの問いかけを通して
いま「自分自身に起きていること」を感じ、
「時間」と「空間（スペース）」を与え、十分に経験する。
そしてそこから「あるがままの自分」に気づき、
存在できるようになることを目的としたワークです。
このワークは問題解決やセラピーのように、
自分自身のなかで気づいたことを
あるべき方向に変えたり、
「治癒する」ことを意図していません。
また、何に対しても分析やアドバイスをしません。
ここでは、「こうあるべき」という
「正しい答え」はないからです。
例え何が出てきてもすぐに変えようとせず、
スペースを与えて、それと共にいる・・。
そうして自分の中で起きていることに
より繊細に気づいてゆけるようになり、
自分の外で何が起きても、
振り回されないようになってゆきます。
GAPを通して、
自分のなかに内なるスペースを育んでゆきませんか？
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【クリスティン・プライス プロフィール】
アメリカ・カリフォルニア在住。
「ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス(GAP)」講師。
１７歳の時にカリフォルニアのエサレン研究所に行き、
エサレン共同創立者リチャード（ディック）・プライスが教える
２週間のGAPワークショップを受ける。
その後GAPと、ディックに恋をし結婚。
ディック亡き後もエサレンでGAPを教え、
40年以上にわたり発展させ続ける。
2013年にエサレンを離れ自分自身のスクールを立ち上げ、
アメリカはじめ、日本、イギリス、ドイツ、ギリシャなどでもワークショップを行っている。
「教えていることは、自分自身が一番学ぶべきこと」という、teacher（教える）であると同時に
ongoing student（つねに学び続ける）という姿勢を貫き、
「共に実践するプラクティスとしてのGAP」を体現している。
その明晰さと優しさ、慈愛に満ちた眼差しは
参加者の「いま、ここ」に寄り添い、
すべてに「YES」をいうスペースをサポートしてくれる。
また、近年日本ではスチューデント・ティーチャー（ST）の育成に力を入れている。
プロフィール詳細はこちら
http://opensense.info/teachers/chris/
息子の学校も今日から夏休み。部活に行くので夏休み感はないけれど、お弁当からはしばらく解放されます、やった～～！です。
８月１（月）～８月１０（水）まで夏休みを頂きます。京都にエソテリックのワークを受けに行って、そのまま実家の福岡に帰ります。
通常セッションは水木土日なのですが、８月は予約枠が少なめなので１２（金）の枠を設けました。
７月の予約枠も少なくなってきました。セッションのご予約希望の方はお早めにお願いします。
皆さま、楽しい夏をお過ごしくださいね。