2/28 エッセンシャル・プラクティス クラス 「リソースを思い出す」(TS)

毎日バタバタと過ごしている間に、お知らせが遅くなってしまいました。

早割期限が過ぎてしまって申し訳ありません。

あと1週間になりましたが、イブニングのオンラインプログラムを開催します。

オンラインでGAPを教えるのは久しぶりなので、沢山呼吸をすることが必要そうです。

今この瞬間に起きていることに、いつもよりもゆっくりと時間を取ります。

体の感覚や呼吸や外側で起きていること、そして外側で起きていることや、自分の思考にもたっぷりと時間をとります。

ご一緒にプラクティスしましょう!(以下詳細)↓お申し込みはGAPのHPからになります。下の方にあります。

 

このクラスは、クリスティン・プライスから10-15年程GAPを学んできたティーチング・スタッフ(TS)と、GAPの基本となるエッセンシャル・プラクティスを実践し、より日常で活用できるようにしていくクラスです。

今回は「リソース(資源)」に焦点を当てていきます。
大変な時には特に、自分の周りにリソース(資源)があることを忘れがちです。今回は自分や他者、体や自然など、日々私達を支えてくれている身近なリソース(資源)を思い出し、繋がる時間をとっていきます。
ゆっくりと自分自身を感じ、「気づき、選択、信頼」を思い出す時間にもなるでしょう。

2時間のワークの中で、GAPの基礎的なエッセンシャル・プラクティス、ペアワーク、リピーティング・クエスチョン、グループでの気づきなども含めて進めていきます。 忙しい毎日を送っている方、 少し立ち止まって今、ここの自分に寄り添いたい方、 ぜひご一緒しましょう。

※こちらのプログラムにご参加頂くと、3/12(日)GAPイブニング・プログラム にご参加できます
(クリスティン・プライス&シャロン・テリーによる来日プログラム)


日時:2023年 2月28日(火) 18:45-21:00
講師:日本ティーチング・スタッフ(中川洋美、丸山智恵子)
対象:初めての方もどなたでもご参加できます
最小開催人数:5名
方法:Zoom(オンライン)

参加費
2/19(日)まで早割:2,500円(税込)
通常:3,000円(税込)

内容:※流れによって変更する可能性があります
・エッセンシャル・プラクティス
・気づきの3つの領域
・入る、なる
・リピーティング・インクワイアリー など

こんな方へ:
・カウンセラーやセラピスト、医療関係従事者、介護者、教員、ボディワーカーなど、相手とより深く寄り添いたいと思う対人支援職やケアギバーの方
・自分をより深く知り、どんな時も自分と共にいるあり方を学びたい方
・より良い友情、家庭生活、仕事上のパートナーシップや関係性を築きたい方
・自分自身の存在や人生を、より明確にしたい方
・古い習慣やパターン、癖を変えたい方

>>>お申し込みはこちら