からだの声を聞くワークショップ5月のお知らせ

からだの声を聞くワークショップ5月のお知らせ

4月に入り、やっと桜が咲き始めましたね。

それにしても寒い。。。全然春の気分じゃない!

みなさん、体調気をつけてくださいね。

さて5月に「からだの声を聞くワークショップ」をやります。

先日、場所取りに行ってきました。

抽選番号を引いて、その順番で空いた場所を取るのですが、私の引いたのは18番目と決して早くはなかったのですが、いつも埋まっている木曜午前中が取れましたー。

それにしても毎回抽選番号があまり良くないのですよね。くじ運とか全然良くない、引きが弱い。それでも良い人生だと思うのでまあ良いんですけどね。。

今回のテーマは「肩関節から腕へのつながり」にします。

なんとなく硬いテーマですが、ものを掴み取る、自分で欲しいものを取りに行く力を感じると言う意味でも面白いかなあと思っています。

手や腕って日々すごく使っているところですしね。

ぴんと来た方は是非!

ただ感じる、声や音を出す、呼吸してみる、動く。などいくつかのアプローチを試してみたいなと思っています。

二人組でペアワークもやりたいなと。

日程 :5月30(木)9:30〜12時

場所:国立市内の公共の施設(予約時にお知らせします)

料金:3千円

定員:6名

*寝転んでも大丈夫な動きやすい服装でお越しください、会場でもお着替え可能です。

ご予約はこちらからお願いします。

 

春なのに。。。。

春なのに。。。。

去年の今頃は桜がもう満開だったというのに、今年はまだその気配もない。。

毎日寒いし、天気も悪いですねえ。。。

「この時期はこういう感じだなあ。」というのがここ数年は想像できづらくなっていますね、、特気候変動加速しています。

自分が生きている間に地球のステージが変わってしまうなんて思っても見なかったけど、人類が順応できる以上のことがこの地球上に起こっているんだなという気配は感じています。

先月今月と福岡の実家に猪が出ました。

数年前、両親がまだ生きている時も畑を荒らされてしまうということはありましたが、真昼間に堂々と野生のしかも大きな生き物が出てくるなんてことはなかった。田舎ですが、特に山奥でもないのに。。。

実家の裏は、猪に穴を掘られてぐちゃぐちゃになっていました。やれやれ。イノシシくんも山に食べ物がなくて大変だろうと思うけどね。近所でイノシシ問題話題になっているみたいです。

ところで、先週ついに運転免許試験に合格しましたー!パチパチ。

亡き母も40代、私が中学生のときに運転免許をとりに行って、仮免何度も落ちて泣いていたのを覚えていますが、それより更に超おばさんになって免許をとってしまいましたー。

馴染みのおじさん先生たちが色々気にかけてくれて、路上試験を終えて発着点で待っていると、自分たちが教習中の車を止めて、窓を開けて「どうやった???」って聞いてくれたのが、すごく温かい気持ちになりました。

免許取得への道のりあれこれはインスタにUPしてます。

丁度高校生たちが免許をとりにいく時期に当たってしまったので、若者盛りだくさんでした。若者、運転上手い!勘が良い!

でも、そんな風に反射神経も良く、キビキビしている時には、車の免許なんて全然興味なかったし、どちらかというとみんながすることをしたくなかったのですねー。若かりし日は。

もう浪人決まってたし、美術の予備校に通う予定で博多に引っ越しもあったし全くそんな気になれなかった。

回り回ってその3倍近く年を取ってから、教習所に通うことになるとは!

でも新しいことにチャレンジするの楽しかったな。

人生のステージを表すヒンドゥー教の四住期でいうと、私は家住期を終えて、林住期へと差し掛かっているのかもしれない。

家庭や社会的な役割を務めるのが家住期と言われているのだけど、子育てや、親の介護を終え、役割から少しづつ自由になってくる第三期の家住期。

昔のヒンドゥーの人たちだと、家族から離れ、森に入って瞑想したり修行したりしたんだろうけど、、。

何にせよ、家族の中でやるべきことや、学ぶことはほぼ終わったかなあという事は感じているので。まあ息子はまだ悩み大き年頃で、陰ながらサポートが必要な時もあるけれど、それでもまあ電気を止められたりしながらも何とか一人暮らしもしているので、ほぼ独り立ちと言っても良いと思うし。

私も彼の年頃は全くお金なかったけど、全然苦じゃなかった。20代は悩み大きい時代で、インドと日本を行ったり来たりして、バイト生活で、しがらみは全くなかったけど、精神的には辛かったことも多かった。

お金が欲しければ働けば良いし、それよりも自分が欲しかったのは、人生を何に費やしたいかという問いだった。

なので若い人たちは大変だと思う。自分を参照するしかないけれど、彼のような自分の能力で生きていくことを選択する人生だと特にそうだと思う。陰ながら応援して愛するしかないけどね。

はー、生きるって大変だ。。。

4月から新しい環境に入る人も多いと思います。

環境への順応も本当に体力気力を使うと思います。小さいことでも、少しでも自分に栄養を与えるものを思い出して、自分に滋養を与えつつ、頑張ってね。

 

春の気配

春の気配

3月になりました。

暖かい日が続いたと思えば、一転寒さと北風に戻るような繰り返しの日が続いていますね。

花粉も飛び始めたり、春って気圧が一番変化する時なので、気持ちも揺らぎが多くなったり、体調がすぐれない人も結構いるのではないでしょうか?

自営業者はこの時期、青色の確定申告もありますねー。私の周りはアート系の人や一人で切り盛りする自営の人が多いので、この時期はみんな「終わった?どこまで進んだ???」という会話をよくしています。

去年父が他界し、土地の登記とか相続とか、昨年からお金にまつわる諸々のことばかりをやっているような。。。。めちゃくちゃ苦手なんですけど。。。

まあでも勢いでなんとか乗り切り、2月中に確定申告も終わらせましたー。

ギリギリになると気持ち的にも追い込まれるので。。。

2月末には久々の「からだの声を聞くワークショップ」も開催しました。

ワークショップって、小さくても何をやろうか考えたりそれなりに準備がいるのです。

まあ準備しないで、その時に出てきたものを扱うタイプの人もいますが、私はある程度準備しておきたいタイプ。その場で変更することはあるけれど。。。

当日、誘導とかしつつ喋りながら自分も同じくやるのですが、そうやってからだに落ちていき、スローダウンしていくと、このワークはやはり自分が一番必要としていて、かつ大好きなことだなあとしみじみ思うのです。

私の先生のクリスも言っていたけれど、グループでのワークは一人でやるのとは違って、他の人の気づきを聞くことで自分にも気づきが増えるので、より学びが多く、今まで気づきを向けていなかった「からだ」の細かい感覚に気づいたりと貴重な時間になっています。

隔月でやっていきたいところですが、2ヶ月後の4月末はゴールデンウィークになってしまうので、5月中旬以降に開催したいと思います。

ゆっくりじっくり自分自身を感じるのに絶好の機会です。ぜひ!

そして、来週はまた福岡の実家に行きます。

車の運転免許取得、まだやっています(汗)

先月は卒検までたどり着いたと言うのに、一旦停止を見逃して教官にブレーキを踏まれて強制終了。。。。とほほ。

落ちたら次の日に東京に戻らなくてはならなかったので、また来月に繰越しかーと思うと、その日は、流石にどよーんってなりました。

今月こそー!!頑張ります。

ボディワークもそうですが、コツコツ継続して続けることが大事ですね。っていつも思っています。

自分が掴めないものがあっても、諦めずに探求を続けていけば、扉は少しづつ開いていくと思うので、実際にそれを体感として感じているので、精進していきます。

からだがあるって、そういうことじゃないのかなあ。

 

2~3月の予定

2~3月の予定

今日から2月。まるで春のような暖かさですが今週末は寒くなるとか。。。

寒暖差が凄すぎますね。

今朝はサクッと高尾山に登ってきました。午前中に行って帰って来れる素晴らしい山、高尾山。数時間でしたが、やはり山に行くと何かが抜けてスッキリします。

さて、2〜3月の予定を掲載しますね。

2月はワークショップ、3月は久しぶりのコラボイベントもあります。

毎月4〜5日ほどは福岡の実家に滞在してバイオダイナミクス・オステオパシーの個人セッションをやっています。車の免許が取れたら、いずれはお年寄りなどに向けて出張セッションもやりたいなーなんて夢想しています。まだ免許も車もないけれど。。。

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1:からだの声を聞くワークショップ

日程:2月27(火)9:30〜12:00

テーマは背中です。自分の後ろ側と仲良くなる時間です

場所:国立市の公共の施設 国立駅より徒歩3、4分

参加費:3千円

定員:7名

動きやすい服装をご用意ください(畳に寝転がったりする可能性があります)

2:フラワーエッセンスとバイオダイナミクスのコラボセッション三月

今年から不定期開催です(残りふた枠です)

フラワーエッセンスのセッション40分とバイオダイナミクスオステオパシーのセッション40分の両方を受けていただけるお得企画。

日程:3月4日(月)

時間:両方のセッションで1時間半くらいかかるので時間に余裕を持ってお越しください(多少待つ事もあります)

場所:フラワーエッセンスの地子さんのお家、茅ヶ崎の里山の一軒家「スペーストネリコ」です。 小田急線湘南台もしくはJR茅ヶ崎よりバスになります。

料金:7千円(2つのセッション40分×2の価格です)

*まずは一階でフラワーエッセンスのセッションを受けて頂き、その後2階でバイオダイナミクスの施術をします。

3:ナンディみやこルーム

2月14(火)〜19(月)

3月11(月)〜15(金)

場所:福岡県京都郡みやこ町豊津

バイオダイナミクスオステオパシーの個人セッション

70分:7千円

45分:5千円

セッション、場所の詳細はお問い合わせください。

全てのご予約やお問い合わせは、お申し込み・お問い合わせよりお申し込みください。

どうぞよろしくお願いします

 

筋膜リリース編

筋膜リリース編

トムの来日ワークその2。

カウンターストレイン(ジョーンズテクニック)から続けて、今度は3日間の筋膜リリースでした。

毎日川崎まで通っていたので、この時点でかなりぐったり。

情報がガンガン入ってくるので、夜も何度も目覚めたりしてヨレヨレになりながら受けていました。

バイオはほぼじっとしていることが多いのですが、筋膜リリースとかはかなり体を使うので、筋力のない私は腕もぷるぷる震えるし、次の日は筋肉痛になったりして。。。

でもエナジェティック筋膜リリース、かなり好き❤️

物理的にフィジカルな部分もしっかり解消されて、フィールドにも影響があるし、トムのエッセンスが凝縮されていて。

カウンターストレインは、なかなかお近づきになれなかった人とじわじわ仲良くなっていく感じだけど、筋膜リリースは最初に出会った時から親しみやすかった人と親友になっていく感じです。

親和性があるわー。

バイオを学び始めて15年以上になるけれど、バイオのクラスの前に必ず受講しなければならなかったのが「エナジェティック・オステオパシー」という今回の筋膜リリースのクラスに似たような内容のクラスでした。

その当時は全くできず分からず、ちんぷんかんぷんでやっていたことが、今は使える技術として受けれることに感謝ですー。

今回しみじみ自分のパターンで分かったのが、「苦手感があるやつと、好きなやつの差が激しい。。。」苦手な奴は、分からないと思うと気が上がってきて頭に血液がいっちゃってもっと分からなくなる。。。

そういう時に深く降りていく肚ぢからをもっと身につけねば!

トム、時差で夜眠れなかったりしたらしく後半結構疲れていたけれど、本当にすごいなあと今回も恐れ入りました。

魂に沿った生き方を自分がブレずにすること、そしてクライアントさんのそれをサポートすることが道であるのだということを改めて認識しました。

それにしても体調イマイチで、後半どんどん咳がひどくなってゲホゲホ言いながらクラスに参加していた私。

最終日はアシスタントの人に治療もしてもらったりして、めちゃ助けられました。

70歳を過ぎているトムが後何年来てくれるか分からなけれど、トムから学んだものをもっと磨いていこうと思った6日間でした。

 

1月のトムのクラス

1月のトムのクラス

年明け早々に開催の6日間のトムの来日スケジュールが火曜に終了しました。

夏のバイオのクラスに対して、冬のこのクラスは、BEO(バイオエナジェティックオステオパシー)以外のオステオパシーのクラスになります。

トムが年齢がいっていることもあり、この冬クラスは今年が最後かもしれないという話ももあり、金額的にも日程的にもちょっと無理して6日間川崎まで通っていました。

お題はカウンターストレイン(ジョーンズテクニックとも言います)3日間と筋膜リリース3日間。前半のカウンターストレインって何かというと、圧痛点を巻き込む形でポジションを作ってその圧痛点が溶けるまで90秒待つという、私が最高に苦手なテクニック。。。。

その苦手を克服すべく去年からコツコツ準備してきたのですが、やっぱり苦手は苦手だったーー(涙)

コツが掴めないと質問したら、実際にやってみるのが良いかもということでがっつりデモも受けることが出来たのですが、マジックのように簡単に出来るようにはならなかったです。

とほほ。

でも以前より親しみを持って関われるようにはなってきているので、それは進歩しているのかもしれないと思います。

昨日施術中にもカウンターストレインに呼ばれることがあったので、わーい!でした。

カウンターストレインを作ったジョーンズさんから直接学んだトムの言葉は心に沁みました。

3日間を終え、その後の懇親会との間の隙間に、ディプロマテストを受ける生徒さんのモデルになったのですが、最後にトムがチェックしてくれた時にがっつり頭のワークをやってもらって、それもすごく良かったです。

夏にトムに受けた時と同じように、上からの繋がりの光が降りてきてそれがとてもとても美しかった。

世の中にこれだけ情報が氾濫している時代に、魂に沿った生き方をするのはなかなか困難で、だからこそブレたり迷ったりしがちではあるけれど、こんなふうに自分の星との繋がりを体感してしまうと、自分自身の星に沿ったブレない生き方に戻らざるを得なくなる。

光によって、しっかりと軌道修正させられました。。。。自分の道へと。「犀の角のようにただ独り歩め」というブッダの言葉のように。

長くなったので、筋膜リリースの話はまだ次回に。